Llega el más bonito de todos los Campeonatos de España Individuales: Marta, Antía, Daniela y Lois tienen la suerte de compartir la experiencia de disfrutar juntos del premio a la gran temporada realizada. El primero en saltar a la pista será Lois para disputar las eliminatorias de 100ml, el sábado 20 a partir de las 11.30h. Nuestro velocista ocupa el octavo puesto de los inscritos y pasan 4 por puestos y 3 tiempos, así que a priori pasar a semifinales se presenta asequible si gestiona bien los nervios. A partir de las 18.35h será el turno de las semifinales de 300mv donde tendremos a Daniela, cruzando los dedos para que los problemas que le está dando su rodilla estos últimos entrenamientos le permitan realizar una buena carrera y porque no, mejorar la marca de la temporada; ese sería su mayor éxito en este campeonato. Y a partir de las 20.50h darán comienzo las semifinales de 1000ml: dura criba en esta prueba donde de las 36 inscritas solo 12 tendrán acceso a la final, las cuatro primeras de cada serie sin repesca de tiempos; nada fácil correr este tipo de carreras si bien por marcas, Marta, que a punto estuvo de pasar en pista cubierta estando peor situada que ahora, está en buena situación de realizar la gesta. Para Antía el objetivo será aprovechar el momento para despedir la categoría con una buena marca. Enhorabuena a los cuatro por haber llegado hasta aquí y que esto sólo sea el punto de partida como atletas. INFORMACIÓN TÉCNICA

Últimos coletazos de la temporada y un Campeonato Gallego un poco desangelado por la escasa participación, pero donde nuestros naranjitos no defraudan y hacen buenos los pronósticos: 10 medallas en total! con dos únicos oros a cargo de Unai Loureiro en saltos cumpliendo con su condición de favorito y además sacando su mejor salto de la temporada en el triple (14.10) que a buen seguro le dará el pase al Campeonato de España donde ya tiene asegurada su participación en la longitud, 6.98 para él ayer, muy seguro ya en esas marcas. Doble Medallista también pero esta vez de plata, fue el de Jesús, Diego Álvarez en 400ml y 800m, y triple medallista la de Julio, plata en Triple Salto, y dos bronces en salto de altura y longitud de Daniela Laya, prueba esta última donde a puntito estuvo de subir al podium Alejandra Souto teniendo que conformarse con el chocolate. Jorge Sánchez vuelve a su mejor versión y se lleva marca personal en 800ml (1.59.12) aunque la medalla la llevó en 1500m, en este caso el bronce. Mismo metal que Lucas Carreira en triple, que a pesar de los problemas de los últimos meses saca un salto de 12.53 muy cerquita de su mejor marca. Y la última medalla como siempre, en la prueba final del campeonato, el 4x100 formado íntegramente por los pupilos de Jesús: Iago López, Diego Álvarez, Diego Real y Jorge Sánchez. Destacar también las marcas personales de Diego Real en 400ml y 200m, y de Iago López en 200m. RESULTADOS

Último Campeonato Gallego de la Temporada y llega el turno de los Sub20. El sábado estaremos en Santiago con 9 atletas: Iago López y Diego Real en 200m y 400ml, Jorge Sánchez en 800m y 1500m, Diego Álvarez en 400ml y 800m, Unai en Triple Salto y Longitud, Daniela Laya en 100mv, Salto de Altura, Longitud y Triple Salto, Carlota Romay en Lanzamiento de Peso y Jabalina, Alejandra Souto en Longitud y Lucas Carreira en Triple Salto. Diego A, Diego R, Iago y Jorge correrán además el relevo 4x100 Destacan como favoritos al podium, Unai, líder indiscutible en longitud pero con dura competencia por el oro en el triple y con el ojo puesto en la mínima para el nacional; Diego A. en 400, Daniela en altura y triple salto, misma prueba que Lucas. También tomarán parte en este Campeonato María Aguiar en altura, y Beatriz López en 800, que no siendo del Club, sí que forman parte de nuestro grupo de entrenamiento. Mucha suerte a todos!! INSCRITOS

Buena actuación de los nuestros en el Nacional Sub18 y mejor debut del que iba como novato este año. Iago Fue el primero en saltar al ruedo, y aunque no pudo pasar ronda, sí que aprovechó bien la oportunidad de rebajar otra vez su marca en los 110mv bajando por primera vez de los 15 segundos (14.92), al igual que su compañera Valentina, que en la misma prueba a punto estuvo de romper esa barrera, realizando 15.03. Salto de calidad para los dos este año en las vallas cortas. El que sí pasó a semifinales fue Antón: corrió las eliminatorias en 22.53 (ventoso) y al día siguiente en semis 22.77 con viento legal, realizando así la mejor marca de toda la temporada. Enhorabuena a los tres por esta recta final de temporada! RESULTADOS

Alcobendas, Campeonato de España Master que corona de nuevo a nuestra atleta María Mesías. Llegada in extremis en el 200 que le da el oro en la prueba de 200ml por sólo 6 centésimas de diferencia (26.69), y que suma a la plata conseguida ayer en la prueba de 100ml (13.24). Doble cuarto puesto para Imanol, tanto en longitud como en triple salto, que a pesar de haber realizado marca de la temporada en ambas (5.52 y 11.92) no fue suficiente par alcanzar el podio, 3 centímetros tan solo en sendas pruebas le privaron del bronce. Enhorabuena a ambos!

Pontevedra, Campeonato Gallego SUB16 y última oportunidad de mínimas para el nacional, saldado con 6 medallas: Marta Alonso ya con mínima, solo le quedaba luchar por el título que obtuvo sin problemas, ORO para la pupila de Jesús; también cumplió segun lo esperado su compañero Lois García que apuntó estuvo de dar la sorpresa, y solo en el último metro el lider indiscutible Aaron Pérez le arrebató el oro. Plata para el de Margot con 14 centésimas de mejora que vienen muy bien de cara al nacional, y además repitiendo metal en 300ml también con MMP en 300ml, aunque ésta minima de repesca y tocará esperar, 11.35 y 37.99 para él. Sin mínima pero con medalla se quedó Daniela Vega en 300mv, a pesar de ser la líder del año, debido al calvario del último mes se tiene que conformar con la plata, y cruzando los dedos para que la marca de mayo le dé para acompañar a Marta y a Lois. Bronce y sorpresa en los obstáculos que nos dió David Lousa que en una recta final antológica mejoraba ampliamente su anterior registro. 4.56.40 para el de Jesús Y el colofón de la jornada, como siempre, nuestro querido 4x100, esta vez el femenino en el tercer cajón del podio: Daniela, Sabela, Antia y Sabrina se llevan un bronce super disputado. Marca personal de Adrián Paz en 3000ml, quinto puesto para él, y de Erea Pérez en peso, sexta. Pena que Antia López en 600m no lograse la ansiada mínima, pero con la esperanza de entrar con la de repesca. Enhorabuena a todos y a seguir peleando. RESULTADOS

Se viene finde movidito con tres frentes abiertos: los Sub16 disputan su Campeonato Gallego en Pontevedra, los máster el Nacional en Alcobendas y los Sub18 a Málaga al Campeonato de España. Toda una vida ligado al Atletismo y por fin se ha ganado Iago Ponte la participación en un Campeonato de España (110mv), y lo hará acompañado de sus compañeros Antón Cillero (200ml) y Valentina Rodríguez (100mv).Los tres competirán el sábado por la mañana la primera ronda de clasificación, y pase lo que pase ya habrán cumplido con el objetivo de la temporada; sólo queda disfrutar del merecido premio. El campeonato de podrá seguir en directo por la página de la RFEA streaming sábado mañana En cuanto a los máster, como ya viene siendo habitual, nuestros representantes son María Mesías en 100 y 200ml, e Imanol Loureiro en Salto de Longitud y triple, y también será el sábado la jornada en la que participen los dos, Imanol por la mañana con la longitud, y María por la tarde en el 100. Enlace para el streaming: Streaming Alcobendas Y por último, la competición autonómica, donde los cadetes se juegan medallas y mínimas para el nacional. Ya tenemos a Lois García en 100ml, y a Marta Alonso en 1000m con la marca exigida por la RFEA, a los que esperemos que se se sumen Antía López en 600m y Daniela Vega en 300mv, si bien esta última ha atravesado un mes incierto con alguna molestia. En cuanto al resto de la expedición, nuestras bazas son: Lía Loureiro en salto de longitud y 100ml, Sabrina Martínez en 600m, David Lousa en obstáculos, Erea Pérez en peso y martillo, Darío Sánchez en 1000m y peso, Adrián Paz en 3000, Carlos de Peña en altura, Yago Taibo en longitud, Miguel Real en peso y obstáculos, Sabela Herva en 100mv y 300mv, Rebeca Prieto en 300mv, y los ya mencionados Daniela (también 100mv), Lois (también 300ml), Antía y Marta. Y por supuesto, nuestro querido 4x100 con Daniela, Sabela, Antía y Sabrina. Numerosa expedición con 15 atletas! Mucha suerte a todos, naranjitos!!

Este domingo ponemos punto y final a las competiciones de las categorías inferiores con la disputa del autonómico infantil que tendrá lugar en Lugo en jornada de mañana y tarde. Amaia Irureta en 1000m y 220mv, Claudia Fraga en 80mv y salto de altura, Vega Noya en 80mv y 220mv, Pablo Cillero en 80ml y 150m, y Carmen Balsa en 1000m serán  nuestros representantes. RESULTADOS EN DIRECTO: http://ranking.atletismo.gal/online/2024/lugo/galegosub14230624/  

Doble RECORD Gallego de María Mesías en 100 y 300ml W45 (13.03 y 43.33), Mínima Nacional Sub16 de Marta Alonso en 1000m, y el regreso a la competición de Paula Iglesias; y el viento, el excesivo viento a favor que invalidó algunas de las marcas en velocidad y saltos. Y de regalo, un nuevo record del club por parte de Pilar Rojo, esta vez en 800m, 2.15.92, que antes estaba en poder de Paula. RESULTADOS: http://ranking.atletismo.gal/online/2024/CORUNA/webriazor2006/  

Parece un balance pobre en cuanto a medallas, pero con un equipo tan joven donde la mayoría son Sub18 y Sub 20, no podíamos aspirar a más. Para los nuestros era más una oportunidad de mejorar marca y preparar los siguientes campeonatos que un objetivo en sí mismo; excepto en los relevos, y ahí como siempre dimos el do de pecho en categoría femenina. A una centésima estuvimos de revalidar el título del año pasado en Santiago, un mano a mano en la última posta con el Celta, que finalmente se llevó el Campeonato: Valen, Tsehay, María y Daniela hicieron que una vez más el RIAZOR estuviera en el podium del 4x100. En el relevo largo, sin ninguna "cuatrera" en nuestras filas, nos quedamos con la medalla de chocolate, la misma "medalla" obtenida por Unai en la longitud, amarga en este caso ya que durante buena parte del concurso ocupó la tercera posición; y aunque no pegó el salto de su vida, sí que estuvo muy regular por encima de 6.80, y continúa su preparación de cara al nacional Sub20. Sin embargo, en el triple, con un concurso peor de lo esperado, sí que obtuvo la ansiada medalla, esta vez de bronce; paradojas del atletismo.     Bronce fue también Pilar en los obstáculos que poco a poco va afianzándose en esta prueba y no para de mejorar marca, casi 20 segundos esta vez, estableciendo un nuevo record del club: 11.24.76. Mejores marcas se llevaron también Tsehay en 200 26"72, Iago en 400ml 51"54, y Valentina en 400mv 1'08"91. Enhorabuena a todos!